Kinderyoga

Kinderen hebben het vaak al erg druk.
Er komen veel prikkels van buiten en er zijn vaak geen momenten van rust.
Veel kinderen kunnen zich moeilijk concentreren en bewust ergens mee bezig zijn.

Met yoga en spel kunnen kinderen leren zich te ontspannen en oefenen in concentratievermogen.
De yogahoudingen houden de kinderen lenig en sterk.
Ze leren in hun eigen kracht te staan en ontdekken hun eigen grenzen.
Met yoga hoef je niet te presteren en het is geen wedstrijd.
Iedereen doet de oefeningen binnen haar of zijn kunnen.
Met  yoga kom je in balans en het ondersteunt de ontwikkeling van het kind.

Verhalenderwijs en gebruikmakend van verschillende thema’s zoals indianen, zintuigen, jaargetijden gaan de kinderen op avontuur en leren de yogahoudingen.
Spelenderwijs werken we aan alle onderdelen van yoga zoals ademhaling, concentratie, kracht en rust, zelfbewustzijn en vertrouwen.
De kinderen leren de oefeningen ook in hun dagelijkse leven toe te passen, zoals bepaalde concentratieoefeningen of ontspanningsoefeningen.

  (bron jeugdjournaal)
 
Techniek en realisatie door Netzaken.nl